all inclusive Fitness Bonn Beuel

Puls-kontrolliertes Stoffwechsel- sowie Herzkreislauftraining bietet dieses gruppendynamische Fahrradprogramm: Zu abwechslungsreichen Beats und unter motivierender Anleitung werden Berge erklommen, Abfahrten gefahren, Erfolge erlebt. Das Beste daran – der Spaß in der Gruppe!

Draußen sein bei Wind und Wetter?! Aber ja! Dieser Kurs bietet das perfekte Zirkeltraining an der frischen Luft, um nicht nur die Abwehrkräfte zu stärken. An verschiedenen Stationen werden Übungen mit und ohne Geräte in einer vorher angegebenen Zeit absolviert. Das richtige Training für Kraft und Ausdauer.