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Kursplan
Montag
Werner
all in IRON
16:00 - 16:50
Werner
Cycling 60 Min
17:00 - 18:00
Julia
Bodytone
18:10 - 19:10
Julia
Yoga
19:15 - 20:15
Dienstag
Oliver
Tabata
17:00 - 18:00
Manuela
LES MILLS Body Combat
18:00 - 19:00
Manuela
LES MILLS Bodypump
19:15 - 20:15
Mittwoch
Werner
LES MILLS Bodyattack
16:00 - 16:45
Werner
Cycling 60 Min
16:50 - 17:50
Oliver
Tabata
18:00 - 18:50
Maria
Les Mills Dance
19:15 - 20:00
Donnerstag
Oliver
Tabata
17:00 - 17:45
Astrid
LES MILLS Body Balance
18:00 - 19:00
Astrid
Yoga
19:00 - 20:00
Freitag
Fit Mix
10:30 - 11:20
Maria
Zumba
16:30 - 17:30
Sandra
LES MILLS Bodypump
17:45 - 18:45
Sandra
LES MILLS Body Balance
19:00 - 20:00
Samstag
Manuela
LES MILLS Bodypump
10:15 - 11:15
Manuela
LES MILLS Body Combat
11:30 - 12:30
Sonntag
Julia
all in CORE
09:30 - 10:00
Julia
Cycling 60 Min
10:15 - 11:15
Astrid
LES MILLS Body Balance
11:30 - 12:30
Kurse
LES MILLS Bodyattack
fitness
LES MILLS Bodyattack
Aerobic, Kraft und Sport kombiniert zu einer abgestimmten Choreographie.
all in CORE
shaping
all in CORE
all in CORE trainiert alle Bereiche der Bauchmuskulatur
all in IRON
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
Zumba
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
Les Mills Dance
dance
Les Mills Dance
Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.
Bodytone
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
Tabata
interval
Tabata
Kombination aus Functional- und Athletictraining.
Tabata
functionaltraining
Tabata
Kombination aus Functional- und Athletictraining.
Cycling 60 Min
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
Fit Mix
shaping
Fit Mix
Ganzheitliches Power-Training.
LES MILLS Body Balance
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
LES MILLS Bodypump
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
LES MILLS Body Balance
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
Yoga
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
Rücken Fit
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
LES MILLS Body Combat
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
Öffnungszeiten
Montag06:00 - 24:00
Dienstag06:00 - 24:00
Mittwoch06:00 - 24:00
Donnerstag06:00 - 24:00
Freitag06:00 - 24:00
Samstag07:00 - 22:00
Sonntag07:00 - 22:00
● Jetzt geöffnet
Kontakt
Deutschland, Hermsdorfer Str. 3A, 56112 Lahnstein
Community-Rating3.9
9 Bewertungen

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Atmosphäre3.9
Sauberkeit3.6
Personal3.8
Erreichbarkeit4.2
Preis-Leistung4.6
Eindruck3.8
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