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Yoga
17:30 - 18:30
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Functional Kurs
18:30 - 19:30
Dienstag
Jannik
HYROX
17:00 - 17:45
Jannik
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18:30 - 19:20
Mittwoch
Melanie
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all in PILATES
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Functional Kurs
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Donnerstag
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09:00 - 10:00
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HYROX
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all in IRON
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all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
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HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
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all in PILATES trainiert die Körpermitte mit fließenden Bewegungen im Rhythmus der Atmung
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Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
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