Deutschland · Troisdorf
VIVA Fitness Troisdorf
Wilhelm-Hamacher-Platz 22, 53840 Troisdorf
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Kursplan
Montag
DanceFitness
18:30 - 19:30
Dienstag
Mittwoch
Functional Fitness
18:00 - 18:45
Dehnen und Bewegen
19:00 - 20:00
Donnerstag
Freitag
Functional Fitness
18:00 - 18:45
Bauch-Beine-Po (ohne Cardio)
19:00 - 20:00
Samstag
Alltags-Fitness
09:00 - 10:00
Zumba
10:00 - 11:00
Stepper
11:00 - 12:00
Sonntag
Bauch-Beine-Po (mit Cardio)
10:00 - 11:00
Dehnen und Bewegen
11:15 - 12:15
Kurse
fitness
DanceFitness
fitness
Alltags-Fitness
fitness
Bauch-Beine-Po (ohne Cardio)
Gelenkschonende Kräftigung der gesamten Bauchmuskulatur, der gesamten Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie des Rückenstreckers.
fitness
Functional Fitness
fitness
Stepper
Rhythmische Bewegungsabläufe kombiniert mit Fitnessübungen, werden zu einem Workout kombiniert, das zwar anstrengend ist, aber ganz viel Spaß macht.
fitness
Zumba
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das schnelle und langsame Rhythmen kombiniert.
fitness
Dehnen und Bewegen
In langsamen, kontrollierten Bewegungsabfolgen werden alle Gelenkstrukturen durchbewegt und die umliegende Muskulatur in Endpositionen gedehnt.
fitness
Bauch-Beine-Po (mit Cardio)
Gelenkschonende Kräftigung der gesamten Bauchmuskulatur, der gesamten Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie des Rückenstreckers.
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⌖Route zu VIVA Fitness TroisdorfWilhelm-Hamacher-Platz 22, 53840 Troisdorf
↗Montag06:00 - 24:00
Dienstag06:00 - 24:00
Mittwoch06:00 - 24:00
Donnerstag06:00 - 24:00
Freitag06:00 - 24:00
Samstag06:00 - 20:00
Sonntag06:00 - 20:00
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