FIT/ONE Hamburg
Your gym in Hamburg
Germany, 22525 Hamburg Schnackenburgallee 50
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Course Schedule
Monday
(Virtual) Bauch Beine Po
10:00 - 11:00
(Virtual) Bauch & Rücken
11:00 - 12:00
Virtual Mobility & Stability
12:00 - 13:00
LES MILLS BODYPUMP
18:00 - 19:00
LES MILLS BODYCOMBAT
19:00 - 20:00
FIT/ONE JUMPING
20:00 - 21:00
Tuesday
(Virtual) Rückenfit
10:00 - 11:00
Virtual Boxen
11:00 - 12:00
(Virtual) Bauch
12:00 - 13:00
LES MILLS THE TRIP
18:00 - 19:00
HYROX Functional
19:00 - 20:00
LES MILLS BODYBALANCE
20:00 - 21:00
Wednesday
(Virtual) Bodyworkout
10:00 - 11:00
(VIRTUAL) YOGA
11:00 - 12:00
(VIRTUAL) HIIT
12:00 - 13:00
LES MILLS THE TRIP
18:00 - 19:00
FIT/ONE JUMPING
19:00 - 20:00
LES MILLS BODYCOMBAT
20:00 - 21:00
Thursday
(VIRTUAL) YOGILATES
10:00 - 11:00
Virtual Boxen
11:00 - 12:00
(Virtual) Bauch & Rücken
12:00 - 13:00
LES MILLS BODYPUMP
18:00 - 19:00
LES MILLS THE TRIP
19:00 - 20:00
Friday
Virtual Good Morning Yoga
10:00 - 11:00
(Virtual) JUMPING
11:00 - 12:00
(VIRTUAL) STRETCH & RELAX
12:00 - 13:00
LES MILLS BODYCOMBAT
18:00 - 19:00
Saturday
LES MILLS BODYPUMP
11:00 - 12:00
FIT/ONE JUMPING
12:00 - 13:00
Sunday
HYROX Functional
11:00 - 12:00
LES MILLS THE TRIP
12:00 - 13:00
Classes
FIT/ONE
Virtual Mobility & Stability
Virtual Mobility & Stability
FIT/ONE
Virtual Good Morning Yoga
Virtual Good Morning Yoga
FIT/ONE
HYROX Functional
HYROX Functional
FIT/ONE
Virtual Boxen
Virtual Boxen
Les Mills
LES MILLS BODYBALANCE
BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
FIT/ONE
(VIRTUAL) INTERVALL TRAINING
Intensives Intervall Workout mit maximalem Kalorienverbrauch
Les Mills
LES MILLS THE TRIP
THE TRIP® ist ein komplett neues Cycling Erlebnis, das mit Hilfe digitaler Projektionen neue Workout-Welten in Kinoqualität schafft.
FIT/ONE
(VIRTUAL) BAUCH EXPRESS
Zeig deinen Bauchmuskeln wer der Chef ist und trainiere für dein Sixpack
FIT/ONE
(VIRTUAL) YOGA
Bewegung, Körper und Geist gilt es in Einklang zu bringen. Um diesen Einklang zu fördern, gibt es verschiedene Übungen, die bewusst achtsam ausgeführt werden und entspannend und ausgleichend wirken .
FIT/ONE
(VIRTUAL) BOOTY WORKOUT
-
FIT/ONE
(VIRTUAL) BOOTCAMP
Dynamisches Ausdauertraining und Abwechslungsreiches Muskelkrafttraining für diejenigen, die „Power“ lieben. Eine Herausforderung! Das ideale Workout!
FIT/ONE
(VIRTUAL) STRETCH & RELAX
-
FIT/ONE
(VIRTUAL) YOGILATES
Tanke neue Kraft und stärke deine innere Mitte.
FIT/ONE
FIT/ONE FUNCTIONAL
Fläche
FIT/ONE
(VIRTUAL) FUNCTIONAL
Funktionales Training ist eine Trainingseinheit, die die Muskulatur in ganzen Muskelketten trainiert, die Körperwahrnehmung verbessert und Deine Koordination fördert.
FIT/ONE
(VIRTUAL) HIIT
-
FIT/ONE
FIT/ONE BODYWORKOUT
Steigere deine Performance und forme deinen Körper.
FIT/ONE
(Virtual) Rückenfit
Das perfekte Training für eine gesunde Wirbelsäule und einen starken Rücken.
FIT/ONE
(Virtual) Bauch
INTENSIVE ÜBUNGEN RUND UM DIE BAUCHMUSKULATUR. HIER WIRD TRAINIERT UND GEKRÄFTIGT
FIT/ONE
(Virtual) Bauch & Rücken
Der optimale Kurs, um die Wirbelsäule zu mobilisieren und die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken.
FIT/ONE
(Virtual) JUMPING
Der Spass am Training ist garantiert, bei "flotter" Musik wird eingeheizt und schon werden die 55 Minuten zum echten Vergnügen!
FIT/ONE
(Virtual) Bodyworkout
Intensives Langhantel Workout zum Muskelaufbau
FIT/ONE
(Virtual) Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen im Atemrhythmus für Körper und Geist.
Les Mills
LES MILLS CORE
STARK. SCHLANK. DEFINIERT.
FIT/ONE
(Virtual) Bauch Beine Po
BEI DIESEM KURS WIRD MIT INTENSIVEN ÜBUNGEN DIE GESÄSS-, BEIN- UND BAUCHMUSKULATUR TRAINIERT UND GEKRÄFTIGT.
FIT/ONE
(Virtual) Vinyasa Power Yoga
Dynamisches Yoga Special für einen maximalen Energiekick
Les Mills
(Virtual) LES MILLS BODYCOMBAT
Setze deine Power frei! BODYCOMBAT ist ein kampfsportorientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt. Es verbindet Bewegungen aus Karate, Taekwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai und Tai Chi.
Les Mills
(Virtual) LES MILLS CXWORX
CXWORX® ist die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren.
Les Mills
(Virtual) LES MILLS BODYPUMP
Der schnellste Weg in Form zu kommen“. Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik.
Les Mills
(Virtual) LES MILLS BODYBALANCE
BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft.
FIT/ONE
FIT/ONE BAUCH EXPRESS
INTENSIVEN ÜBUNGEN RUND UND BAUCHMUSKULATUR HIER WIRD TRAINIERT UND GEKRÄFTIGT
FIT/ONE
FIT/ONE BAUCH BEINE PO
BEI DIESEM KURS WIRD MIT INTENSIVEN ÜBUNGEN DIE GESÄSS-, BEIN- UND BAUCHMUSKULATUR TRAINIERT UND GEKRÄFTIGT.
FIT/ONE
FIT/ONE JUMPING
Der Spass am Training ist garantiert, bei "flotter" Musik wird eingeheizt und schon werden die 55 Minuten zum echten Vergnügen!
Les Mills
LES MILLS BODYATTACK
Der Stresskiller! BODYATTACK ist das sportinspirierte Cardio-Workout, das dir Kraft und Ausdauer bringt. Athletische Aerobic-Bewegungen werden kombiniert mit Kraft- und Stabilisations-Übungen.
Les Mills
LES MILLS BODYCOMBAT
Setze deine Power frei! BODYCOMBAT ist ein kampfsportorientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt. Es verbindet Bewegungen aus Karate, Taekwondo, Kung Fu, Kickboxen, Muay Thai und Tai Chi.
Les Mills
LES MILLS CXWORX
CXWORX® ist die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren.
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LES MILLS BODYPUMP
Der schnellste Weg in Form zu kommen“. Das Original Langhantel-Training aus Neuseeland mit energiegeladener Musik.
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(Virtual) LES MILLS GRIT
Cardio - Monday, Friday - Athletic, Saturday - Strength
Services
ERGO WALL
Massarium
LesMills Kursprogramm
Hammer Strength & LifeFitness High End Geräte
Functional Training
angenehme Atmosphäre
umfangreiches Kursprogramm
Indoorcycling
Mineralgetränke
Solarium
Kostenfreie Parkplätze
Kostenlose Duschen
Wellness-Welt
TRX Workout
1000m² Freihantelbereich bis zu 60KG
Functional Queenax/Synrgy
Beste Ausstattung auf 6.500m² Studiofläche