all inclusive Fitness Herford Süd
Tu gimnasio en Herford
Alemania, 32052 Herford Hohe Warth 5
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Fitness Nation, según los clientes
Fitness Nation, según los clientes
Horario de clases
Lunes
Caterina Sblendido
LES MILLS Bodypump
09:15 - 10:15
Caterina Sblendido
LES MILLS Body Balance
10:30 - 11:30
Thessa Malin Heck
Jumping Fitness
17:00 - 18:00
Frank Höhle
Rücken Fit
18:00 - 18:50
Nicole Ihrig
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Martes
Rücken Fit
09:30 - 10:20
Monika Hussin
Zumba
17:45 - 18:45
Frank Höhle
LES MILLS Core
18:45 - 19:15
Anja Diestelkamp-Lüke
LES MILLS Body Balance
19:20 - 20:20
Miércoles
Susanne Herz
Step
17:00 - 17:50
Susanne Herz
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Viola Vogel
Jumping Fitness
19:15 - 20:15
Viola Vogel
LES MILLS Body Combat
20:15 - 21:15
Jueves
Rücken Fit
09:30 - 10:20
Caterina Sblendido
LES MILLS Bodypump
10:30 - 11:30
Larissa Küllahci
Dance Moves
16:00 - 16:50
Nicole Ihrig
LES MILLS Bodypump
17:15 - 18:15
Jumping Fitness
18:30 - 19:30
Susanne Herz
LES MILLS Body Balance
19:30 - 20:30
Viernes
Neonilla Wendt
Rücken Fit
09:30 - 10:20
Neonilla Wendt
Yoga
10:30 - 11:30
Caterina Sblendido
LES MILLS Bodypump
17:00 - 18:00
Sábado
Zumba
10:30 - 11:30
Frank Höhle
LES MILLS Core
12:00 - 12:30
Domingo
Nicole Ihrig
LES MILLS Bodypump
11:00 - 12:00
Jumping Fitness
12:15 - 13:15
Clases
dance
Dance Moves
Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.
functionaltraining
Tabata
Kombination aus Functional- und Athletictraining.
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
back
LES MILLS Core
CORE Training und Kraftaufbau für eine bessere Balance und Mobilität
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.