Lunes06:00 - 24:00
Martes06:00 - 24:00
Miércoles06:00 - 24:00
Jueves06:00 - 24:00
Viernes06:00 - 24:00
Sábado07:00 - 22:00
Domingo07:00 - 22:00
Alemania · Köln
all inclusive Fitness Köln Ossendorf
Hugo-Eckener-Str. 27, 50829 Köln
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Su lugar para el progreso
Un lugar que hace personal el entrenamiento.
Bei uns in Köln Ossendorf findest Du nicht nur die neusten Geräte um Deine Muskeln wachsen zu lassen. Bei uns findest Du eine neu ausgestattete Ladies Area, einen top ausgestatteten Hyrox-Bereich mit Outdoor-Equipment, eine Herz- und Körperfettanalyse und noch vieles mehr. Nach einem anstrengenden Training hast Du Dir noch etwas Entspannung verdient oder? Dann tank Vitamin D im Solarium!
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Horario de clases
Lunes
Arian
all in BOOTY
09:00 - 09:50
all in YOGAFLOW
10:00 - 11:00
Lina
LES MILLS Bodypump
18:00 - 18:45
Jaana
Zumba
19:00 - 19:45
Martes
Lina
Jumping Fitness
18:10 - 19:00
Kira
Pilates
19:00 - 19:50
Miércoles
Arian
all in BACK
09:00 - 09:50
HYROX
19:00 - 20:00
Jueves
Lina
Jumping Fitness
17:00 - 17:50
Leonie
Dance Moves
18:00 - 18:50
Leonie
Stretch & Relax
19:00 - 19:50
Viernes
Arian
all in BACK
09:00 - 09:50
all in YOGAFLOW
10:00 - 11:00
Jaana
Zumba
18:00 - 18:45
Sábado
Domingo
Leonie
Dance Moves
11:00 - 11:50
Leonie
Stretch & Relax
12:00 - 12:50
Clases
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
dance
Dance Moves
Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Neu ab 24.10.2023 Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
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