all inclusive Fitness Brilon
Votre salle de sport à Brilon
Allemagne, 59929 Brilon Bahnhofstraße 16
Planning des cours
Lundi
all in IRON
18:00 - 18:50
Yoga
19:00 - 20:00
Mardi
all in IRON
18:00 - 18:50
Yoga
19:00 - 20:00
Mercredi
Jeudi
all in BACK
18:00 - 18:50
all in BOOTY
19:00 - 19:50
Vendredi
Samedi
Dimanche
Cours
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.