all inclusive Fitness Ahlen-Süd
La tua palestra a Ahlen
Germania, 59299 Ahlen Kleiwellenfeld 27
Una delle palestre più amate su
Fitness Nation, secondo i clienti
Fitness Nation, secondo i clienti
Programma corsi
Lunedì
Anna Lisa
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Chloé Josephine Charlotte
Zumba
19:00 - 20:00
Chloé Josephine Charlotte
Stretching & Mobility Fläche
20:00 - 20:30
Martedì
Jazz
all in YOGAFLOW
11:00 - 12:00
Sabrina
RückenFit
18:00 - 18:55
Sabrina
all in CORE
19:00 - 19:30
Michael
Cycling 60 Min
19:45 - 20:45
Mercoledì
Anna Lisa
Step
18:00 - 18:50
Sascha
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Sascha
Fightclub
20:00 - 20:50
Giovedì
Functional Kurs
10:00 - 11:00
Functional Kurs
18:00 - 18:45
Emilia
Step Basic
18:00 - 19:00
Tan
Dance Moves
19:00 - 19:50
Venerdì
Anna Lisa
all in YOGAFLOW
09:00 - 10:00
Anna Lisa
Step
10:00 - 10:50
Michael
Cycling 60 Min
18:15 - 19:15
Sabato
Sabrina
Jumping Fitness
10:00 - 11:00
Domenica
Sascha
LES MILLS Bodypump
10:00 - 11:00
Sascha
Cycling 60 Min
11:00 - 12:00
Corsi
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionelles Training.
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
shaping
all in CORE
all in CORE trainiert alle Bereiche der Bauchmuskulatur
aerobic
Step Basic
back
RückenFit
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
dance
Dance Moves
Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
martialarts
Fightclub
Intensives Herz-Kreislauf-Training mit Kraftintervallen, der Boxsack wird dein Freund, der innerliche Druck kann einfach abgegeben werden für einen erleichterten Alltag.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.