all inclusive Fitness Brilon
La tua palestra a Brilon
Germania, 59929 Brilon Bahnhofstraße 16
Programma corsi
Lunedì
all in IRON
19:00 - 19:50
Martedì
Core
18:15 - 18:45
Yoga
19:00 - 20:00
Mercoledì
Yoga
19:00 - 20:00
Giovedì
all in BACK
18:00 - 18:50
all in BOOTY
19:00 - 19:50
Venerdì
Sabato
Domenica
Corsi
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.