all inclusive Fitness Dortmund Lütgendortmund
La tua palestra a Dortmund
Germania, 44388 Dortmund Lindentalweg 6
Una delle palestre più amate su
Fitness Nation, secondo i clienti
Fitness Nation, secondo i clienti
Programma corsi
Lunedì
Olesya
Rücken Fit
09:30 - 10:20
Olesya
Stretch & Relax
10:30 - 11:20
Olesya
Rücken Fit
18:00 - 18:50
Olesya
Yoga
19:00 - 20:30
Martedì
Jean-Philip
Functional Kurs
18:00 - 19:00
Jean-Philip
Lift & Pump
19:10 - 20:10
Mercoledì
Joel
Functional Kurs
10:30 - 11:00
Joel
Stretching & Mobility Fläche
11:00 - 11:30
Giovedì
Eva
Zumba
19:00 - 20:00
Eva
Bauch Kurs Fläche
20:05 - 20:35
Venerdì
Olesya
Bodytone
09:30 - 10:20
Joel
Functional Kurs
10:45 - 11:15
Joel
Stretching & Mobility Fläche
11:15 - 11:45
Sabato
Jean-Philip
Functional Kurs
10:00 - 11:00
Jean-Philip
Lift & Pump
11:10 - 12:10
Domenica
Corsi
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
shaping
Bauch Kurs Fläche
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack im Intervall-Prinzip.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionelles Training.
strength
Lift & Pump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.