all inclusive Fitness Essen Bergerhausen
La tua palestra a Essen
Germania, 45136 Essen Schürmannstraße 19a
Una delle palestre più amate su
Fitness Nation, secondo i clienti
Fitness Nation, secondo i clienti
Programma corsi
Lunedì
Frank
Step
17:00 - 18:00
Natascha
Zumba
18:00 - 19:00
Gina
Jumping Fitness
19:00 - 20:00
Martedì
Gregori Ramon
Functional Kurs
10:30 - 11:30
Gregori Ramon
Stretching & Mobility Fläche
11:30 - 12:00
Nicole
Bodytone
17:30 - 18:30
Nicole
Rücken Fit
18:30 - 19:30
Svenja
Bauch x Press
19:30 - 20:00
Svenja
Pilates
20:00 - 21:00
Mercoledì
Frank
Bodytone
16:30 - 17:30
Frank
Zumba
17:30 - 18:30
Nicole
Yoga
18:30 - 20:00
Giovedì
Gina
Jumping Fitness
17:30 - 18:30
Venerdì
Natascha
Mobility
10:00 - 11:00
Sabato
Natascha
Jumping Fitness
10:00 - 11:00
Domenica
Frank
Bodytone
10:00 - 11:00
Frank
Zumba
11:00 - 12:00
Frank
Pilates
12:00 - 13:00
Corsi
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionelles Training.
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
mobility
Mobility
Das optimale Programm um deine Beweglichkeit zu verbessern.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.