all inclusive Fitness Gütersloh
La tua palestra a Gütersloh
Germania, 33330 Gütersloh Georgstraße 6
Una delle palestre più amate su
Fitness Nation, secondo i clienti
Fitness Nation, secondo i clienti
Programma corsi
Lunedì
Helena
Pilates
10:00 - 11:00
Helena
LES MILLS Body Balance
11:00 - 12:00
Mirsada
HiiT
17:30 - 18:00
Mirsada
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Mirsada
all in YOGAFLOW
19:15 - 20:15
Martedì
Trainer
all in BACK
17:00 - 17:50
Trainer
all in BOOTY
18:00 - 18:50
Trainer
Functional Kurs
19:00 - 20:00
Mercoledì
Helena
LES MILLS Body Balance
17:00 - 18:00
Helena
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Emma
Jumping Fitness
19:15 - 20:15
Emma
Core
20:15 - 21:00
Giovedì
Mirsada
Tabata
17:30 - 18:00
Mirsada
Pilates
18:00 - 18:50
Mirsada
Jumping Fitness
19:00 - 20:00
Jonny
Functional Kurs
19:00 - 20:00
Venerdì
Trainer
Stretching & Mobility Fläche
17:30 - 18:00
Emma
Core
18:00 - 18:45
Emma
Jumping Fitness
19:00 - 20:00
Sabato
Domenica
Emma
Jumping Fitness
11:00 - 12:00
Emma
Faszientraining
12:00 - 12:50
Corsi
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
functionaltraining
Tabata
Kombination aus Functional- und Athletictraining.
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
interval
HiiT
Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
back
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
mobility
Faszientraining
Der Kurs für mehr Beweglichkeit, mehr Wohlbefinden durch Lösen von Verspannungen und Verklebungen durch die Black Roll.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.