all inclusive Fitness Brilon
Twoje studio fitness w Brilon
Niemcy, 59929 Brilon Bahnhofstraße 16
Plan zajęć
Poniedziałek
all in IRON
19:00 - 19:50
Wtorek
Core
18:15 - 18:45
Yoga
19:00 - 20:00
Środa
Yoga
19:00 - 20:00
Czwartek
all in BACK
18:00 - 18:50
all in BOOTY
19:00 - 19:50
Piątek
Sobota
Niedziela
Zajęcia
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.