all inclusive Fitness Düsseldorf Flingern
Twoje studio fitness w Düsseldorf
Niemcy, 40233 Düsseldorf Erkrather Str. 211
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Jedno z najbardziej lubianych studiów na
Fitness Nation, według klientów
Fitness Nation, według klientów
Plan zajęć
Poniedziałek
Sonia
Zumba
10:30 - 11:30
Sonia
Stretching & Mobility Fläche
11:35 - 12:00
Wtorek
Fernando Henrique
Functional Kurs
10:00 - 11:00
Fernando Henrique
Stretching & Mobility Fläche
11:00 - 11:30
Ferdinand
Cycling 60 Min
19:00 - 20:00
Środa
Ilka
Bodytone
11:00 - 11:55
Sonia
Zumba
11:00 - 12:00
Angela
all in IRON
18:30 - 19:20
Angela
all in YOGAFLOW
19:30 - 20:30
Czwartek
Fernando Henrique
Functional Kurs
10:00 - 11:00
Ferdinand
Functional Kurs
17:00 - 18:00
Piątek
Fernando Henrique
Stretching & Mobility Fläche
10:00 - 10:30
Ferdinand
Cycling 60 Min
17:00 - 18:00
Sobota
Angela
all in FATBURN
10:00 - 10:50
Angela
all in YOGAFLOW
11:00 - 12:00
Niedziela
Susanne Christiane
Zumba
12:00 - 12:55
Ilka
Bodytone
13:00 - 13:55
Ilka
Rücken Fit
14:00 - 14:50
Zajęcia
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.