all inclusive Fitness Lahnstein
Twoje studio fitness w Lahnstein
Niemcy, 56112 Lahnstein Hermsdorfer Str. 3A
Jedno z najbardziej lubianych studiów na
Fitness Nation, według klientów
Fitness Nation, według klientów
Plan zajęć
Poniedziałek
LES MILLS Bodypump
09:15 - 10:15
LES MILLS Body Balance
10:30 - 11:30
Cycling 60 Min
16:15 - 17:15
Core
17:30 - 18:00
Bodytone
18:15 - 19:05
Yoga
19:15 - 20:15
Wtorek
Tabata
17:00 - 18:00
LES MILLS Body Combat
18:00 - 19:00
LES MILLS Bodypump
19:15 - 20:15
Środa
Functional Kurs
17:15 - 17:45
Tabata
18:00 - 19:00
Les Mills Dance
19:15 - 20:00
Czwartek
Oliver
Tabata
17:00 - 18:00
LES MILLS Body Balance
18:00 - 19:00
Yoga
19:00 - 20:00
Piątek
Fit Mix
10:30 - 11:20
Zumba
16:30 - 17:30
LES MILLS Bodypump
17:45 - 18:45
LES MILLS Body Balance
19:00 - 20:00
Sobota
LES MILLS Bodypump
10:15 - 11:15
LES MILLS Body Combat
11:30 - 12:30
Niedziela
LES MILLS Body Balance
11:30 - 12:30
Zajęcia
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
dance
Les Mills Dance
Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
functionaltraining
Tabata
Kombination aus Functional- und Athletictraining.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
shaping
Fit Mix
Ganzheitliches Power-Training.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.