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Plan zajęć
Poniedziałek
Pilates
09:00 - 10:00
Mobility / Stretch
10:05 - 10:25
Trainer
Bauch Beine Po
17:25 - 18:10
LES MILLS Bodypump
18:20 - 19:20
Trainer
LES MILLS Bodyattack
19:25 - 20:10
Yoga
20:15 - 21:15
Wtorek
Rücken Fit
09:00 - 09:30
Yoga
09:35 - 10:35
Pilates
16:45 - 17:30
Yoga
17:35 - 18:35
HYROX
18:00 - 19:00
LES MILLS Bodypump
18:45 - 19:45
LES MILLS Body Combat
19:55 - 20:55
Środa
Pilates
09:00 - 10:00
Mobility / Stretch
10:05 - 10:25
Trainer
LES MILLS Bodyattack
17:00 - 17:45
Trainer
LES MILLS Core
18:10 - 18:55
Zumba
19:05 - 20:05
Czwartek
LES MILLS Bodypump
17:20 - 18:20
Zumba
18:30 - 19:30
Trainer
Bauch Beine Po
19:35 - 20:20
LES MILLS Bodypump
20:25 - 21:25
Piątek
LES MILLS Bodypump
08:00 - 09:00
Yoga
16:50 - 17:50
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Trainer
LES MILLS Core
19:10 - 19:40
LES MILLS Body Combat
19:45 - 20:45
Sobota
LES MILLS Bodypump
10:00 - 11:00
Trainer
LES MILLS Core
11:10 - 11:40
Zumba
11:50 - 12:50
HYROX
17:00 - 18:00
LES MILLS Bodypump
17:30 - 18:30
Trainer
LES MILLS Bodyattack
18:40 - 19:25
Niedziela
LES MILLS Bodypump
10:00 - 11:00
LES MILLS Body Combat
11:10 - 12:10
LES MILLS Bodypump
18:20 - 19:20
Zumba
19:30 - 20:30
Zajęcia
HYROX
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
LES MILLS Core
back
LES MILLS Core
CORE Training und Kraftaufbau für eine bessere Balance und Mobilität
LES MILLS Core
strength
LES MILLS Core
CORE Training und Kraftaufbau für eine bessere Balance und Mobilität
Bauch Beine Po
strength
Bauch Beine Po
LES MILLS Bodyattack
fitness
LES MILLS Bodyattack
Aerobic, Kraft und Sport kombiniert zu einer abgestimmten Choreographie
HYROX
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Zumba
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
Rücken Fit
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
Yoga
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
LES MILLS Body Combat
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LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
Mobility / Stretch
mobility
Mobility / Stretch
Neu ab 11.10.23 Das optimale Programm um deine Beweglichkeit zu verbessern.
LES MILLS Bodypump
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
Pilates
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
Godziny otwarcia
Poniedziałek00:00 - 23:59
Wtorek00:00 - 23:59
Środa00:00 - 23:59
Czwartek00:00 - 23:59
Piątek00:00 - 23:59
Sobota00:00 - 23:59
Niedziela00:00 - 23:59
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