all inclusive Fitness Essen Bergerhausen
O seu ginásio em Essen
Alemanha, 45136 Essen Schürmannstraße 19a
Um dos ginásios mais apreciados na
Fitness Nation, segundo os clientes
Fitness Nation, segundo os clientes
Horário das aulas
Segunda-feira
Frank .
Step
17:00 - 18:00
Natascha Strauch
Zumba
18:00 - 19:00
Gina Trumm
Jumping Fitness
19:00 - 20:00
Terça-feira
Gregori Ramon Hernandez
Functional Kurs
10:30 - 11:30
Gregori Ramon Hernandez
Stretching & Mobility Fläche
11:30 - 12:00
Svenja Wolfslast
Rücken Fit
18:30 - 19:30
Svenja Wolfslast
Bauch x Press
19:30 - 20:00
Svenja Wolfslast
Pilates
20:00 - 21:00
Quarta-feira
Frank .
Bodytone
16:30 - 17:30
Frank .
Zumba
17:30 - 18:30
Nicole Klose
Yoga
18:30 - 20:00
Quinta-feira
Tadeja Opresnik
all in FATBURN
10:30 - 11:30
Tadeja Opresnik
Stretching & Mobility Fläche
11:30 - 12:00
Gina Trumm
Jumping Fitness
17:30 - 18:30
Sexta-feira
Natascha Strauch
Mobility
10:00 - 11:00
Sábado
Natascha Strauch
Jumping Fitness
10:00 - 11:00
Domingo
Frank .
Bodytone
10:00 - 11:00
Frank .
Zumba
11:00 - 12:00
Frank .
Pilates
12:00 - 13:00
Aulas
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionelles Training.
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
mobility
Mobility
Das optimale Programm um deine Beweglichkeit zu verbessern.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.