Segunda-feira06:00 - 24:00
Terça-feira06:00 - 24:00
Quarta-feira06:00 - 24:00
Quinta-feira06:00 - 24:00
Sexta-feira06:00 - 24:00
Sábado07:00 - 22:00
Domingo07:00 - 22:00
Alemanha · Lahnstein
all inclusive Fitness Lahnstein
Hermsdorfer Str. 3A, 56112 Lahnstein
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Horário das aulas
Segunda-feira
Sandra
LES MILLS Bodypump
09:15 - 10:15
Sandra
LES MILLS Body Balance
10:30 - 11:30
Werner
all in IRON
16:00 - 16:50
Werner
Cycling 60 Min
17:00 - 18:00
Julia
Bodytone
18:10 - 19:10
Julia
Yoga
19:15 - 20:15
Terça-feira
Manuela
LES MILLS Body Combat
18:00 - 19:00
Manuela
LES MILLS Bodypump
19:15 - 20:15
Quarta-feira
Werner
LES MILLS Bodyattack
16:00 - 16:45
Werner
Cycling 60 Min
16:50 - 17:50
Oliver
Tabata
18:00 - 18:50
Maria
Les Mills Dance
19:15 - 20:00
Quinta-feira
Oliver
Tabata
17:00 - 17:45
Astrid
LES MILLS Body Balance
18:00 - 19:00
Astrid
Yoga
19:00 - 20:00
Sexta-feira
Maria
Zumba
16:30 - 17:30
Sandra
LES MILLS Bodypump
17:45 - 18:45
Sandra
LES MILLS Body Balance
19:00 - 20:00
Sábado
Manuela
LES MILLS Bodypump
10:15 - 11:15
Manuela
LES MILLS Body Combat
11:30 - 12:30
Domingo
Julia
all in CORE
09:30 - 10:00
Julia
Cycling 60 Min
10:15 - 11:15
Astrid
LES MILLS Body Balance
11:30 - 12:30
Aulas
fitness
LES MILLS Bodyattack
Aerobic, Kraft und Sport kombiniert zu einer abgestimmten Choreographie.
shaping
all in CORE
all in CORE trainiert alle Bereiche der Bauchmuskulatur
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
dance
Les Mills Dance
Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
interval
Tabata
Kombination aus Functional- und Athletictraining.
functionaltraining
Tabata
Kombination aus Functional- und Athletictraining.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
shaping
Fit Mix
Ganzheitliches Power-Training.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
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