all inclusive Fitness Recklinghausen Hochlarmark
O seu ginásio em Recklinghausen
Alemanha, 45661 Recklinghausen Richardstr. 76
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Um dos ginásios mais apreciados na
Fitness Nation, segundo os clientes
Fitness Nation, segundo os clientes
Horário das aulas
Segunda-feira
Martin
Cycling 90 Min
10:00 - 11:30
Terça-feira
all in BOOTY
09:00 - 09:50
all in STEP
10:00 - 10:50
Quarta-feira
all in YOGAFLOW
09:00 - 10:00
all in BACK
10:00 - 10:50
Cycling 60 Min
18:00 - 19:00
Jumping Fitness
19:00 - 20:00
Stretching & Mobility Fläche
20:00 - 20:40
Quinta-feira
Bodytone
09:00 - 09:50
Cycling 60 Min
10:00 - 11:00
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
all in STEP
19:00 - 19:50
Sexta-feira
all in BACK
09:00 - 09:50
Stretch & Relax
10:00 - 10:50
Stretching & Mobility Fläche
17:30 - 18:10
Sábado
Cycling 90 Min
10:00 - 11:30
Domingo
Zumba
09:00 - 10:00
all in FATBURN
10:00 - 10:50
Step
11:00 - 11:50
Aulas
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
aerobic
all in STEP
all in STEP ist ein Ausdauerkurs, bei dem Tempo und Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen. Durch die Kombination der Vielfältigen Schritte wird auch deine Koordination geschult.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
spinning
Cycling 90 Min
Intensiver Ausdauer-Kurs auf einem Bike mit Schwungrädern, angespornt durch Musik trainiert dieser Kurs optimal das Herz und die Beine.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
Serviços
Solarium Flatrate
Massage Flatrate
Kinesio-Taping
Free WIFI
Herz & Körperfett-analyse
Mineralgetränke Flatrate
Functional-Training
TRX-Workout
Duschen & Parken kostenfrei
umfangreiches Kursprogramm
Kinderbetreuung
Zirkeltraining
Vibrationstraining
Starterpaket
Training in allen Studios
Personal Training
Lady Gym
Indoorcycling My Ride
Beste Ausstattung
angenehme Atmosphäre
Ernährungsberatung
Indoor Cycling Kurse