Lifetime Fitness Zentrum
Ditt gym i Wipperfürth
Tyskland, 51688 Wipperfürth Am Stauweiher 5
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Ett av de mest omtyckta gymmen på
Fitness Nation, enligt kunderna
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Klassschema
Måndag
Rückenfit E/F ***
09:30 - 10:30
Rückenfit E/F ***
18:00 - 19:00
Bodywork E/F
19:00 - 20:00
Spinning E/F
19:15 - 20:15
Tisdag
RehaSport E/F
09:00 - 10:00
Aqua-Aerobic E/F ***
17:00 - 18:00
BMW E/F
18:30 - 19:00
Power Dumble E/F
19:00 - 20:00
Onsdag
Rückenfit E/F ***
09:30 - 10:30
Orientalischer Tanz E/F (Erwachsene)
17:30 - 19:00
Rückenfit E/F ***
18:00 - 19:00
Ju Jutsu E/F
19:30 - 21:00
Torsdag
Aqua-Gymnastik E/F ***
10:30 - 11:15
Aqua-Gymnastik E/F ***
11:15 - 12:00
Aqua-Gymnastik E/F ***
12:00 - 12:45
Aqua-Gymnastik E/F ***
12:45 - 13:30
RehaSport E/F
17:00 - 18:00
Power Dumble E/F
18:00 - 19:00
Fredag
Lördag
Söndag
Klasser
Bodystyling
Spinning E/F
Cardiomuskuläres Training auf einem speziellen Bike, abgestimmt auf eine Musik. Eine perfekte Gruppendynamik für jedes Leistungsniveau.
Rythmus & Dance
Orientalischer Tanz E/F (Erwachsene)
Der orientalische Tanz bietet allen Frauen, gleich welchen Alters und körperlichen Konstitution, die Möglichkeit, sich auf ganz individuelle Art fit zu halten.
Rythmus & Dance
Aqua-Aerobic E/F ***
Mit Spaß gelenkschonend gegen den Widerstand des Wassers die Muskulatur kräftigen, die Koordination und Beweglichkeit verbessern.
Bodystyling
Bodywork E/F
Ein spezielles Muskelintensivtraining nach leichter bis mittelschwerer Erwärmungsphase.
Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha
Aqua-Gymnastik E/F ***
Mit Spaß gelenkschonend gegen den Widerstand des Wassers die Muskulatur kräftigen, die Koordination und Beweglichkeit verbessern.
Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha
Ju Jutsu E/F
Ju Jutsu ist die moderne Selbstverteidigung für die Praxis des täglichen Lebens.
Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha
RehaSport E/F
Gymnastik für den Stütz-, und Bewegungsapparat in Verbindung mit einer ärztlichen Verordnung über eine Rehabilitationssport Maßnahme.
Rücken, Bewegung, Zirkel u Reha
Rückenfit E/F ***
Funktionsgymnastik, wobei hier schwerpunkt-mäßig die Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule gekräftigt wird.
Bodystyling
Power Dumble E/F
Ein Langhantel Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Straffung und Formung der gesamten Muskulatur. Einfache, effektive und dynamische Übungen für Mann und Frau, bei energiegeladener Musik.
Bodystyling
BMW E/F
Bauch muss weg! Muskelkräftigung des Bauchbereichs, wobei auch die Kräftigung des Rückens nicht außer Acht gelassen wird. Für Frauen und Männer geeignet.
Nyheter
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Aerobic