Monday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
เยอรมนี · Bergisch-Gladbach
all inclusive Fitness Bergisch Gladbach
Hauptstr. 157, 51465 Bergisch-Gladbach
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ที่อยู่ของคุณสําหรับความคืบหน้า
สถานที่ที่จะทําให้การฝึกเป็นเรื่องส่วนตัว
Ein Gym, dass Du im Handumdrehen sowohl mit dem Auto als auch mit den Öffis erreichst, dass all Deine Fitnesswünsche erfüllt und das genau in Deinen Geldbeutel passt? Genau das haben wir für Dich! Die verschiedenen Vertragsmöglichkeiten, bieten Dir alle möglichen Freiheiten. Das klingt gut für Dich? Dann komm direkt zum Probetraining vorbei! Ist komplett kostenlos und unser top geschultes Team zeigt Dir alles genaustens. Win Win Situation oder? 😉
2บริการการจอง3.7เรตติ้งของชุมชน
การ ฝึก อบรม
มากกว่าอุปกรณ์
Course Schedule
Monday
Trainer
Functional Kurs
12:00 - 12:45
Cordula
Cycling 60 Min
17:00 - 18:00
Cordula
Zumba
18:00 - 19:00
Cordula
Lift & Pump
19:00 - 20:00
Friederike
Jumping Fitness
20:00 - 21:00
Tuesday
Bea
Pilates
17:00 - 17:50
Bea
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Joseling
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Wednesday
Joseling
Core
12:00 - 12:30
Joseling
LES MILLS Body Combat
17:00 - 18:00
Sarah
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Sarah
Pilates
19:00 - 19:50
Friederike
Booty Burn
20:00 - 20:50
Thursday
Kenji
all in BACK
10:00 - 10:50
Joseling
Functional Kurs
17:00 - 17:45
Joseling
Zumba
18:00 - 19:00
Rainer
Lift & Pump
19:00 - 20:00
Rainer
Cycling 60 Min
20:00 - 21:00
Friday
Bea
Pilates
09:00 - 09:50
Bea
Zumba
10:00 - 11:00
Brigitte
Yoga
11:00 - 12:00
Sarah
Functional Kurs
16:00 - 16:45
Sarah
Jumping Fitness
17:00 - 18:00
Saturday
Sarah
LES MILLS Bodypump
10:00 - 11:00
Sunday
Classes
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
shaping
Booty Burn
Intensives Training zur Staffung der Problem-Zonen Bauch, Oberschenkel und Gesäß.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
back
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionelles Training.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
strength
Lift & Pump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
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