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all inclusive Fitness Soest
Werler Landstr. 2, 59494 Soest
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Mit der Vibrationsplatte schnell zur Traumfigur? Das geht! Mit dem Training auf der Vibrationsplatte kann der Trainingsaufwand nachhaltig minimiert werden. Klingt doch fast zu schÃķn, um wahr zu sein? Durch unterschiedlich einstellbare IntensitÃĪtsstufen kann das Vibrationstraining dabei genau an dein Fitnesslevel und dein Trainingsziel angepasst werden. Wir helfen Dir gerne beim Training und klÃĪren alle offenen Fragen. Komm einfach vorbei. Wir freuen uns auf Dich!
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Course Schedule
Monday
Natalia
Yoga
09:00 - 10:30
Toni
Faszientraining
17:00 - 17:50
Patrick
Zumba
18:00 - 19:00
Trainer
all in IRON
19:00 - 19:50
Natalia
LES MILLS Body Balance
20:00 - 21:00
Tuesday
Tina
Best Ager
10:00 - 10:50
Trainer
all in FATBURN
17:00 - 17:50
Trainer
all in IRON
18:00 - 18:50
Dorothea
Yoga
19:00 - 20:00
Wednesday
Trainer
Functional Kurs
09:00 - 10:00
Trainer
Mobility
10:00 - 10:30
Trainer
Bauch x Press
17:30 - 18:00
Toni
Functional Kurs
18:00 - 19:00
Tina
Step
19:00 - 19:50
Trainer
Cycling 60 Min
19:00 - 20:00
Thursday
Natalia
LES MILLS Body Balance
09:00 - 10:00
Toni
TRX Kurs
17:30 - 18:00
Tina
all in BOOTY
18:00 - 18:50
Patrick
Zumba
19:00 - 20:00
Friday
Trainer
all in FATBURN
10:00 - 10:50
Saturday
Trainer
Bauch x Press
10:30 - 11:00
Maria
LES MILLS Bodypump
11:00 - 12:00
Sunday
Patrick
Zumba
12:00 - 13:00
Classes
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der WirbelsÃĪule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten GefÞhl im Anschluss, runden den Kurs ab.
mobility
Mobility
Das optimale Programm um deine Beweglichkeit zu verbessern.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der UnterkÃķrper gekrÃĪftigt wird. Der Fokus liegt auf der GesÃĪÃmuskulatur.
functionaltraining
TRX Kurs
Schlingentraining
mobility
Faszientraining
Der Kurs fÞr mehr Beweglichkeit, mehr Wohlbefinden durch LÃķsen von Verspannungen und Verklebungen durch die Black Roll.
strength
all in IRON
All in IRON ist ein GanzkÃķrper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und KraftÞbungen im Wechsel durchfÞhren. Mit der vielfÃĪltigen Ãbungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und KoordinationsfÃĪhigkeit.
aerobic
Step
Das altbewÃĪhrte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur StÃĪrkung der Bein- und HÞftmuskulatur.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaà an der Bewegung zu verlieren.
shaping
Bauch x Press
Intensive KrÃĪftigung der Bauchmuskulatur fÞr dein Sixpack.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken fÞr mehr Gleichgewicht in KÃķrper/Geist.
strength
LES MILLS Bodypump
GanzkÃķrper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
spinning
Cycling 60 Min
RÞckenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken fÞr mehr Gleichgewicht in KÃķrper/Geist.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
mobility
Best Ager
Der gesunde Kurs zur Steigerung des Wohlbefindens.
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âāđāļŠāđāļāļāļēāļāđāļāļĒāļąāļ all inclusive Fitness SoestWerler Landstr. 2, 59494 Soest
âMonday06:00 - 24:00
Tuesday06:00 - 24:00
Wednesday06:00 - 24:00
Thursday06:00 - 24:00
Friday06:00 - 24:00
Saturday07:00 - 22:00
Sunday07:00 - 22:00
Holiday08:00 - 18:00
āļŠāđāļēāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļēāļāļāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđ
āđāļāļĢāđāļāļĨāđāļāļĩāđ āđāļāđāļāļāļāļāļāļļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāļĨāđāļē?
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