all inclusive Fitness Paderborn
Ihr Fitnessstudio in Paderborn
Deutschland, 33100 Paderborn An den Lothewiesen 7
Kursplan
Montag
Olga
Bauch x Press
17:30 - 18:00
Olga
Rücken Fit
18:00 - 19:00
Olga
Zumba
19:00 - 20:00
Dienstag
Sabrina
HYROX
17:00 - 18:00
Olga
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Olga
Step
19:00 - 19:50
Eliah
Yoga
20:00 - 21:00
Mittwoch
Sabrina
HYROX
18:00 - 19:00
Donnerstag
Olga
Rücken Fit
18:00 - 19:00
Olga
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Olga
Zumba
20:00 - 21:00
Freitag
Samstag
Sonntag
Eliah
Yoga
11:00 - 12:00
Olga
Step
12:00 - 13:00
Olga
LES MILLS Bodypump
13:00 - 14:00
Kurse
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.