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Montag
Rosanna
Mobility
10:00 - 10:50
Rosanna
Best Ager
11:00 - 11:50
Jasmin
Yoga
17:00 - 17:50
Nadine
Bodytone
18:00 - 18:50
Pascal
all in IRON
19:00 - 19:50
Dienstag
Nadine
all in FATBURN
17:30 - 18:20
Nadine
Tabata
18:30 - 19:20
Mittwoch
Nadine
Booty Burn
18:00 - 18:50
Nadine
Rücken Fit
19:00 - 19:50
Donnerstag
Riya
Yoga
10:00 - 10:50
Freitag
Giuliano
Rücken Fit
10:00 - 10:50
Samstag
Thomas
Mobility
10:30 - 11:20
Sonntag
Jasmin
Pilates
11:15 - 12:05
Kurse
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
functionaltraining
Tabata
Kombination aus Functional- und Athletictraining.
shaping
Booty Burn
Intensives Training zur Staffung der Problem-Zonen Bauch, Oberschenkel und Gesäß.
mobility
Mobility
Das optimale Programm um deine Beweglichkeit zu verbessern.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
mobility
Best Ager
Der gesunde Kurs zur Steigerung des Wohlbefindens.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
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