all inclusive Fitness Detmold
Your gym in Detmold
Germany, 32756 Detmold Lange Strasse 73
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Fitness Nation, according to customers
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Course Schedule
Monday
Andre Lux
LES MILLS Bodyattack
17:30 - 18:30
Andre Lux
LES MILLS Bodypump
18:30 - 19:30
Julia Mallmann
all in PILATES
19:30 - 20:20
Tuesday
Laura de Simone
all in PILATES
09:30 - 10:20
Kathrin Peters
Bodytone
17:30 - 18:20
Kathrin Peters
LES MILLS Body Balance
18:30 - 19:30
Wednesday
Andre Lux
LES MILLS Bodypump
17:30 - 18:30
Andre Lux
LES MILLS Bodyattack
18:30 - 19:30
Sabine Fulland
Stretching & Mobility Fläche
19:30 - 20:00
Thursday
Laura de Simone
all in YOGAFLOW
09:30 - 10:30
Julia Mallmann
all in BACK
17:30 - 18:20
Julia Mallmann
all in PILATES
18:30 - 19:20
Diana Aiwas
Zumba
19:30 - 20:30
Friday
Sabine Fulland
all in BOOTY
09:30 - 10:20
Kathrin Peters
LES MILLS Bodypump
16:15 - 17:15
Kathrin Peters
Bodytone
17:15 - 18:05
Kathrin Peters
LES MILLS Body Balance
18:15 - 19:15
Saturday
Andre Lux
LES MILLS Bodypump
09:30 - 10:30
Julia Mallmann
Bodytone
10:30 - 11:20
Sunday
Angelika Sonntag
LES MILLS Bodypump
10:30 - 11:15
Kathrin Peters
Bodytone
11:30 - 12:00
Julia Mallmann
Deepwork
12:15 - 12:45
Kathrin Peters
LES MILLS Body Balance
13:00 - 13:45
Classes
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
pilates
all in PILATES
all in PILATES trainiert die Körpermitte mit fließenden Bewegungen im Rhythmus der Atmung
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
functionaltraining
Deepwork
Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
fitness
LES MILLS Bodyattack
Aerobic, Kraft und Sport kombiniert zu einer abgestimmten Choreographie.
Services
Solarium Flatrate
Mineralgetränke Flatrate
Functional-Training
TRX-Workout
Indoor Cycling Kurse
Ernährungsberatung
Saunalandschaft
Beste Ausstattung
Indoorcycling My Ride
Personal Training
Vibrationstraining