all inclusive Fitness Düsseldorf Flingern
Your gym in Düsseldorf
Germany, 40233 Düsseldorf Erkrather Str. 211
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Fitness Nation, according to customers
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Course Schedule
Monday
Sonia
Zumba
10:30 - 11:30
Sonia
Stretching & Mobility Fläche
11:35 - 12:00
Tuesday
Fernando Henrique
Functional Kurs
10:00 - 11:00
Fernando Henrique
Stretching & Mobility Fläche
11:00 - 11:30
Ferdinand
Cycling 60 Min
19:00 - 20:00
Wednesday
Ilka
Bodytone
11:00 - 11:55
Sonia
Zumba
11:00 - 12:00
Angela
all in IRON
18:30 - 19:20
Angela
all in YOGAFLOW
19:30 - 20:30
Thursday
Fernando Henrique
Functional Kurs
10:00 - 11:00
Ferdinand
Functional Kurs
17:00 - 18:00
Friday
Fernando Henrique
Stretching & Mobility Fläche
10:00 - 10:30
Ferdinand
Cycling 60 Min
17:00 - 18:00
Saturday
Angela
all in FATBURN
10:00 - 10:50
Angela
all in YOGAFLOW
11:00 - 12:00
Sunday
Susanne Christiane
Zumba
12:00 - 12:55
Ilka
Bodytone
13:00 - 13:55
Ilka
Rücken Fit
14:00 - 14:50
Classes
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.