all inclusive Fitness Herford Süd
Your gym in Herford
Germany, 32052 Herford Hohe Warth 5
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Fitness Nation, according to customers
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Course Schedule
Monday
Monika
Special Event
11:00 - 12:30
Tuesday
Rücken Fit
09:30 - 10:20
Monika
Zumba
17:45 - 18:45
Frank
LES MILLS Core
18:45 - 19:15
Anja
LES MILLS Body Balance
19:20 - 20:20
Wednesday
Susanne
Step
17:00 - 17:50
Susanne
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Viola
Jumping Fitness
19:15 - 20:15
Viola
LES MILLS Body Combat
20:15 - 21:15
Thursday
Rücken Fit
09:30 - 10:20
Larissa
Dance Moves
16:00 - 16:50
Nicole
LES MILLS Bodypump
17:15 - 18:15
Jumping Fitness
18:30 - 19:30
Jumping Fitness
18:30 - 19:30
Susanne
LES MILLS Body Balance
19:30 - 20:30
Friday
Neonilla
Rücken Fit
09:30 - 10:20
Caterina
LES MILLS Bodypump
17:00 - 18:00
Thessa Malin
Yoga
18:15 - 19:15
Saturday
Zumba
10:30 - 11:30
Frank
LES MILLS Core
12:00 - 12:30
Sunday
Nicole
LES MILLS Bodypump
11:00 - 12:00
Jumping Fitness
12:15 - 13:15
Classes
dance
Dance Moves
Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.
fitness
Special Event
90 Minuten Special
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
back
LES MILLS Core
CORE Training und Kraftaufbau für eine bessere Balance und Mobilität
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.