all inclusive Fitness Pulheim
Your gym in Pulheim
Germany, 50259 Pulheim Am Westufer 7
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Fitness Nation, according to customers
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Course Schedule
Monday
Daniel
Rücken Fit
10:00 - 10:50
Jana
Yoga
11:00 - 12:00
Core
18:00 - 18:30
Tuesday
Elizabeta
Zumba
10:00 - 10:45
HYROX
18:00 - 18:45
Adrian
Stretch & Relax
19:00 - 19:50
Wednesday
Daniel
Bauch x Press
09:00 - 09:30
Daniel
Mobility
09:45 - 10:35
LES MILLS Bodypump
18:00 - 18:45
Sabrina
LES MILLS Core
19:15 - 20:00
Conny
Zumba
20:00 - 20:45
Thursday
Jana
Pilates
10:00 - 10:50
HYROX
19:00 - 19:45
Friday
Rücken Fit
09:00 - 09:50
Elizabeta
Core
18:15 - 18:45
Elizabeta
Zumba
19:00 - 19:45
Saturday
Celina
Mobility
12:00 - 12:50
Celina
Fatburner
12:45 - 13:35
Sunday
Mika
HYROX
12:00 - 12:45
Daniel
Core
13:00 - 13:30
Classes
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
mobility
Mobility
Das optimale Programm um deine Beweglichkeit zu verbessern.
interval
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.
strength
LES MILLS Core
CORE Training und Kraftaufbau für eine bessere Balance und Mobilität
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
interval
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
dance
Zumba
Neu ab 24.10.2023 Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.