all inclusive Fitness Bottrop
La tua palestra a Bottrop
Germania, 46236 Bottrop Gildestr. 6
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Una delle palestre più amate su
Fitness Nation, secondo i clienti
Fitness Nation, secondo i clienti
Programma corsi
Lunedì
Stretch & Relax
09:00 - 09:50
Trainer 1
Bauch Kurs Fläche
10:30 - 11:00
Tim Beisenbruch
all in IRON
17:00 - 17:50
Denis Frerix
all in YOGAFLOW
18:00 - 19:00
Martedì
Trainer 1
all in BACK
09:30 - 10:20
Stretching & Mobility Fläche
10:30 - 11:00
Trainer 1
Functional Kurs
18:00 - 19:00
Zumba
18:00 - 19:00
Manfred Heldt
LES MILLS Body Combat
19:00 - 20:00
Mercoledì
Trainer 1
all in IRON
09:30 - 10:20
Trainer 1
Bauch Kurs Fläche
10:30 - 11:00
Sascha Pöstgens
Mobility
17:00 - 17:50
Trainer 1
all in BACK
18:00 - 18:50
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Giovedì
Trainer 1
all in BACK
09:30 - 10:20
Stretching & Mobility Fläche
10:30 - 11:00
Trainer 1
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Sascha Pöstgens
Zumba
19:00 - 20:00
Venerdì
all in YOGAFLOW
09:00 - 10:00
Trainer 1
Bauch Kurs Fläche
10:30 - 11:00
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Manfred Heldt
LES MILLS Body Combat
19:00 - 20:00
Sabato
Domenica
LES MILLS Bodypump
11:00 - 12:00
LES MILLS Body Combat
12:00 - 13:00
Corsi
mobility
Mobility
Das optimale Programm um deine Beweglichkeit zu verbessern.
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
shaping
Bauch Kurs Fläche
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack im Intervall-Prinzip.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
Servizi
Functional-Training
TRX-Workout
Zirkeltraining
Solarium Flatrate
Herz & Körperfett-analyse
Duschen & Parken kostenfrei
umfangreiches Kursprogramm
angenehme Atmosphäre
Indoorcycling My Ride
Vibrationstraining
Personal Training
Indoor Cycling Kurse
Ernährungsberatung
Beste Ausstattung
Massage Flatrate