all inclusive Fitness Dortmund Lütgendortmund
La tua palestra a Dortmund
Germania, 44388 Dortmund Lindentalweg 6
Una delle palestre più amate su
Fitness Nation, secondo i clienti
Fitness Nation, secondo i clienti
Programma corsi
Lunedì
Martedì
Jean-Philip Lohse
Lift & Pump
19:10 - 20:10
Mercoledì
Joel Aust
Functional Kurs
10:30 - 11:00
Joel Aust
Stretching & Mobility Fläche
11:00 - 11:30
Robin Komander
HiiT
17:00 - 17:30
Robin Komander
Bauch Kurs Fläche
17:35 - 18:05
Giovedì
Eva Kreischer
Zumba
19:00 - 20:00
Eva Kreischer
Bauch Kurs Fläche
20:10 - 20:40
Venerdì
Joel Aust
Functional Kurs
10:45 - 11:15
Joel Aust
Stretching & Mobility Fläche
11:15 - 11:45
Sabato
Jean-Philip Lohse
Functional Kurs
10:00 - 11:00
Jean-Philip Lohse
Lift & Pump
11:10 - 12:10
Domenica
Corsi
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
shaping
Bauch Kurs Fläche
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack im Intervall-Prinzip.
interval
HiiT
Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionelles Training.
strength
Lift & Pump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.