all inclusive Fitness Köln Ossendorf
La tua palestra a Köln
Germania, 50829 Köln Hugo-Eckener-Str. 27
Una delle palestre più amate su
Fitness Nation, secondo i clienti
Fitness Nation, secondo i clienti
Programma corsi
Lunedì
all in BOOTY
09:00 - 09:50
all in YOGAFLOW
10:00 - 11:00
Lina
LES MILLS Bodypump
18:00 - 18:45
Jaana
Zumba
19:00 - 19:45
Martedì
Lina
Jumping Fitness
18:10 - 19:00
Mercoledì
Janina
all in BACK
09:00 - 09:50
Zumba
18:00 - 18:45
Hyrox
19:00 - 19:45
Giovedì
Oliver
Hyrox
10:00 - 10:45
Lina
Jumping Fitness
17:00 - 17:50
Leonie
Dance Moves
18:00 - 18:50
Leonie
Stretch & Relax
19:00 - 19:50
Venerdì
Lobo
all in BACK
09:00 - 09:50
Janina
all in YOGAFLOW
10:00 - 11:00
Jaana
Zumba
18:00 - 18:45
Sabato
Lina
LES MILLS Bodypump
10:00 - 10:45
Lina
Jumping Fitness
11:00 - 12:00
Domenica
Leonie
Dance Moves
11:00 - 11:50
Leonie
Stretch & Relax
12:00 - 12:50
Corsi
dance
Dance Moves
Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
interval
Hyrox
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Neu ab 24.10.2023 Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.