all inclusive Fitness Köln Porz
La tua palestra a Köln
Germania, 51147 Köln Max-Reichpietsch-Str. 4
Una delle palestre più amate su
Fitness Nation, secondo i clienti
Fitness Nation, secondo i clienti
Programma corsi
Lunedì
Lisa
all in BACK
10:00 - 10:45
Lisa
all in YOGAFLOW
11:00 - 11:45
Tamara
all in CORE
18:15 - 18:45
Tamara
LES MILLS Body Combat
19:00 - 19:45
Cynthia
Zumba
20:00 - 21:00
Martedì
Noah
HYROX
18:00 - 18:45
Louis-Miguel
LES MILLS Bodypump
19:00 - 19:45
Patricia
all in PILATES
20:00 - 20:50
Mercoledì
Tamara
LES MILLS Bodypump
10:00 - 10:45
Lisa
all in FATBURN
11:00 - 11:50
Kilian
all in BACK
18:00 - 18:50
Elena
Zumba
19:00 - 20:00
Elena
Jumping Fitness
20:00 - 21:00
Giovedì
Tamara
LES MILLS Bodyattack
18:00 - 18:45
Tamara
LES MILLS Bodypump
19:00 - 19:45
Patricia
all in YOGAFLOW
20:00 - 21:00
Venerdì
Cynthia
all in FATBURN
10:00 - 10:50
Cynthia
all in CORE
11:00 - 11:30
Louis-Miguel
HYROX
18:00 - 18:45
Louis-Miguel
Zumba
19:00 - 19:45
Sabato
Christina
LES MILLS Bodypump
10:00 - 10:45
Domenica
Kilian
HYROX
12:00 - 12:45
Corsi
yoga
all in YOGAFLOW
all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
pilates
all in PILATES
all in PILATES trainiert die Körpermitte mit fließenden Bewegungen im Rhythmus der Atmung
shaping
all in CORE
all in CORE trainiert alle Bereiche der Bauchmuskulatur
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
dance
Zumba
Neu ab 24.10.2023 Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
interval
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
fitness
LES MILLS Bodyattack
Aerobic, Kraft und Sport kombiniert zu einer abgestimmten Choreographie
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.