all inclusive Fitness Köln-Sülz
La tua palestra a Köln
Germania, 50939 Köln Weißhausstraße 20-22
Una delle palestre più amate su
Fitness Nation, secondo i clienti
Fitness Nation, secondo i clienti
Programma corsi
Lunedì
Christin
all in BACK
10:00 - 10:50
Christian Enrique
Pilates
11:00 - 11:50
Rieke
Yoga
19:00 - 20:00
Martedì
Adam
all in CORE
18:00 - 18:30
Klaudia
LES MILLS Bodypump
19:00 - 19:45
Mercoledì
Daniela
all in FATBURN
09:30 - 10:15
Daniela
Pilates
10:30 - 11:15
Klaudia
Zumba
18:00 - 18:45
Viviana
all in BACK
19:00 - 19:50
Viviana
Yoga
20:00 - 21:00
Giovedì
Adam
all in CORE
18:00 - 18:30
Steffi
Jumping Fitness
19:00 - 20:00
Venerdì
Daniela
Bodytone
11:00 - 11:50
Sabato
Anna
Zumba
11:00 - 11:45
Domenica
Corsi
functionaltraining
Tabata
Kombination aus Functional- und Athletictraining.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
shaping
all in CORE
all in CORE trainiert alle Bereiche der Bauchmuskulatur
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
back
BestBack
BestBack ist ein Kräftigungskurs, bei dem alle muskulären Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
interval
Hyrox
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Neu ab 24.10.2023 Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.