all inclusive Fitness Langenselbold
La tua palestra a Langenselbold
Germania, 63505 Langenselbold Industriestraße 12
Una delle palestre più amate su
Fitness Nation, secondo i clienti
Fitness Nation, secondo i clienti
Programma corsi
Lunedì
Stretching & Mobility Fläche
10:00 - 10:30
Les Mills Shapes Fläche
18:00 - 18:30
Nele
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Martedì
Nicole
TRX
18:00 - 19:00
Michael
Yoga
19:00 - 20:00
Michael
Cycling 60 Min
20:00 - 21:00
Mercoledì
Nicole
TRX Kurs
10:00 - 11:00
Clemens
Les Mills Shapes Fläche
17:30 - 18:15
Isabell
Zumba
18:30 - 19:30
Giovedì
Functional Kurs
10:00 - 11:00
Michael
Cycling 60 Min
19:00 - 20:00
Michael
all in PILATES
20:00 - 20:50
Venerdì
Maya Elisabeth
all in PILATES
09:00 - 10:00
Bauch Kurs Fläche
10:00 - 10:30
Stretching & Mobility Fläche
10:30 - 11:00
Les Mills Shapes Fläche
17:00 - 17:45
Sabato
Domenica
Isabell
Strong Nation
11:00 - 11:50
Isabell
Zumba
12:00 - 13:00
Corsi
pilates
all in PILATES
all in PILATES trainiert die Körpermitte mit fließenden Bewegungen im Rhythmus der Atmung
fitness
Les Mills Shapes Fläche
LES MILLS SHAPES ist ein von Pilates und Power Yoga inspiriertes Workout, das den Körper durch kleine, kontrollierte Bewegungen formt und stärkt.
shaping
Bauch Kurs Fläche
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack im Intervall-Prinzip.
functionaltraining
TRX Kurs
Schlingentraining
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
interval
Strong Nation
Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
functionaltraining
TRX
Funktionales Training im Intervall zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.