all inclusive Fitness Pulheim
La tua palestra a Pulheim
Germania, 50259 Pulheim Am Westufer 7
Una delle palestre più amate su
Fitness Nation, secondo i clienti
Fitness Nation, secondo i clienti
Programma corsi
Lunedì
Daniel
Rücken Fit
10:00 - 10:50
Jana
Yoga
11:00 - 12:00
Core
18:00 - 18:30
Martedì
Elizabeta
Zumba
10:00 - 10:45
HYROX
18:00 - 18:45
Adrian
Stretch & Relax
19:00 - 19:50
Mercoledì
Daniel
Bauch x Press
09:00 - 09:30
Daniel
Mobility
09:45 - 10:35
LES MILLS Bodypump
18:00 - 18:45
Sabrina
LES MILLS Core
19:15 - 20:00
Conny
Zumba
20:00 - 20:45
Giovedì
Jana
Pilates
10:00 - 10:50
HYROX
19:00 - 19:45
Venerdì
Rücken Fit
09:00 - 09:50
Elizabeta
Core
18:15 - 18:45
Elizabeta
Zumba
19:00 - 19:45
Sabato
Celina
Mobility
12:00 - 12:50
Celina
Fatburner
12:45 - 13:35
Domenica
Mika
HYROX
12:00 - 12:45
Daniel
Core
13:00 - 13:30
Corsi
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
mobility
Mobility
Das optimale Programm um deine Beweglichkeit zu verbessern.
interval
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
mobility
Stretch & Relax
Kombination aus Dehn- und Entspannungsübungen
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.
strength
LES MILLS Core
CORE Training und Kraftaufbau für eine bessere Balance und Mobilität
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
interval
HYROX
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
interval
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
dance
Zumba
Neu ab 24.10.2023 Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.