all inclusive Fitness Recklinghausen City
La tua palestra a Recklinghausen
Germania, 45665 Recklinghausen Dortmunder Str. 20
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Una delle palestre più amate su
Fitness Nation, secondo i clienti
Fitness Nation, secondo i clienti
Programma corsi
Lunedì
Bodytone
09:00 - 09:50
all in IRON
17:00 - 17:50
Zumba
18:00 - 19:00
Functional Kurs
18:00 - 19:00
Bodytone
19:00 - 19:50
Martedì
all in PILATES
09:00 - 09:50
all in FATBURN
17:00 - 17:50
Cycling 60 Min
18:00 - 19:00
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Jumping Fitness
19:00 - 20:00
Cycling 60 Min
19:00 - 20:00
Mercoledì
Bodytone
09:00 - 09:50
all in IRON
17:00 - 17:50
LES MILLS Body Combat
18:00 - 19:00
LES MILLS Body Balance
19:00 - 20:00
Giovedì
Stretching & Mobility Fläche
09:00 - 09:30
all in PILATES
17:00 - 17:50
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Jumping Fitness
19:00 - 20:00
Cycling 60 Min
19:00 - 20:00
Venerdì
Functional Kurs
08:30 - 09:30
all in FATBURN
09:00 - 09:50
all in BOOTY
17:00 - 17:50
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Sabato
Domenica
LES MILLS Body Combat
10:30 - 11:30
Cycling 60 Min
11:00 - 12:00
LES MILLS Bodypump
11:45 - 12:45
LES MILLS Body Balance
12:45 - 13:45
Corsi
pilates
all in PILATES
all in PILATES trainiert die Körpermitte mit fließenden Bewegungen im Rhythmus der Atmung
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
interval
all in FATBURN
all in FATBURN ist ein Ausdauer-und Kraftkurs, bei dem wir Ausdauer und Kraftübungen im Wechsel durchführen. Mit der vielfältigen Übungsauswahl steigern wir die Ausdauer-,Kraft- und Koordinationsfähigkeit.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.
spinning
Cycling 60 Min
Rückenschonendes Schwungrad- Training zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systhems.
pilates
LES MILLS Body Balance
Eine Kombination aus Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Elementen.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
functionaltraining
Functional Kurs
Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
Servizi
Kinesio-Taping
Herz & Körperfett-analyse
Solarium Flatrate
Mineralgetränke Flatrate
Free WIFI
TRX-Workout
Duschen & Parken kostenfrei
umfangreiches Kursprogramm
Functional-Training
Training in allen Studios
Massage Flatrate
Zirkeltraining
Starterpaket
Vibrationstraining
Lady Gym
Personal Training
Indoorcycling My Ride
angenehme Atmosphäre
Indoor Cycling Kurse
Beste Ausstattung
Ernährungsberatung
Kinderbetreuung