Maandag06:00 - 24:00
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all inclusive Fitness Hannover-City
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Maandag
Ingolff
Lift & Pump
18:00 - 19:00
Ingolff
Bodytone
19:00 - 20:00
Lister Santana
Dance Moves
20:00 - 20:50
Dinsdag
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all in YOGAFLOW
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Guillermo
Bodytone
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Zumba
19:00 - 20:00
Woensdag
Ingolff
Lift & Pump
18:00 - 19:00
Ingolff
Cardio Intervall
19:00 - 20:00
Lister Santana
Dance Moves
20:00 - 20:50
Donderdag
Yuliya
Pilates
10:00 - 11:00
Joanna
Booty Burn
18:00 - 19:00
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Vrijdag
Joanna
Bodytone
17:00 - 18:00
Joanna
Bodytone
18:00 - 19:00
Guillermo
Zumba
19:00 - 20:00
Guillermo
Bauch x Press
20:00 - 21:00
Zaterdag
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Dance Moves
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Zondag
Lessen
dance
Dance Moves
Kurzbeschreibung: Ausdauertraining mit extra Spassfaktor.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.
dance
Zumba
Neu ab 24.10.2023 Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
shaping
Booty Burn
Intensives Training zur Staffung der Problem-Zonen Bauch, Oberschenkel und Gesäß.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
shaping
Bodytone
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining.
strength
Lift & Pump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
interval
Cardio Intervall
Neu ab 13.12.2023 Neu ab 05.10.2023 Funktionales Training am Tower zur Steigerung der allgemeinen Fitness.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
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all in YOGAFLOW ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Wir trainieren unsere Körperwahrnehmung, Mobilität und Körperspannung.
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