all inclusive Fitness Paderborn
Ditt gym i Paderborn
Tyskland, 33100 Paderborn An den Lothewiesen 7
Klassschema
Måndag
Olga Korchagina-Hüvel
Pilates
09:00 - 10:00
Olga Korchagina-Hüvel
Rücken Fit
17:00 - 18:00
Olga Korchagina-Hüvel
Jumping Fitness
18:00 - 19:00
Cora Sprick
Hyrox
18:30 - 19:30
Olga Korchagina-Hüvel
Bauch x Press
19:00 - 19:30
Cora Sprick
Stretching & Mobility Fläche
19:30 - 20:00
Olga Korchagina-Hüvel
HiiT
19:30 - 20:00
Olga Korchagina-Hüvel
Zumba
20:00 - 21:00
Tisdag
Olga Korchagina-Hüvel
all in BACK
10:00 - 11:00
Olga Korchagina-Hüvel
Jumping Fitness
17:00 - 18:00
Olga Korchagina-Hüvel
LES MILLS Bodypump
18:00 - 19:00
Cora Sprick
Hyrox
19:00 - 20:00
Olga Korchagina-Hüvel
Step
19:00 - 20:00
Eliah Gawhari
Yoga
20:00 - 21:00
Onsdag
Cora Sprick
Hyrox
17:00 - 18:00
Cora Sprick
Stretching & Mobility Fläche
18:00 - 18:30
Eliah Gawhari
Pilates
18:00 - 19:00
Eliah Gawhari
Yoga
19:00 - 20:00
Olga Korchagina-Hüvel
Zumba
20:00 - 21:00
Torsdag
Olga Korchagina-Hüvel
LES MILLS Bodypump
10:00 - 11:00
Olga Korchagina-Hüvel
all in BACK
18:00 - 19:00
Olga Korchagina-Hüvel
LES MILLS Bodypump
19:00 - 20:00
Olga Korchagina-Hüvel
LES MILLS Body Combat
20:00 - 21:00
Fredag
Aurelia Luise Mekler
Fatburner
17:00 - 18:00
Lördag
Söndag
Eliah Gawhari
Yoga
11:00 - 12:00
Olga Korchagina-Hüvel
Step
12:00 - 13:00
Olga Korchagina-Hüvel
LES MILLS Bodypump
13:00 - 14:00
Klasser
mobility
Stretching & Mobility Fläche
Unser Stretching und Mobility Kurs zielt darauf ab, deine Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch gezielte Dehnübungen und Mobilisationstechniken fördern wir deine Flexibilität und unterstützen dich dabei, dich rundum wohlzufühlen.
interval
Fatburner
Abwechslungsreiches Training zur Aktivierung des Fettstoffwechsels.
jumping
Jumping Fitness
Einzigartig, emotional und atemberaubend: Das Original: Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
interval
Hyrox
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
interval
Hyrox
Der Kurs um Dich optimal auf die HYROX Competition vorzubereiten, oder einfach nur die Fettverbrennung maximal anzuregen! Nach einem funktionellen Warm Up stehen 2 intensive WODS auf dem Programm. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
strength
LES MILLS Bodypump
Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
interval
HiiT
Intensives Herz-Kreislauftraining mit Ganz-Körper-Kraft-Elementen.
aerobic
Step
Das altbewährte Herz-Kreislauf-Training mithilfe einer Stufe, Schritte werden zur Musik choreographiert, die Stufe dient zur Stärkung der Bein- und Hüftmuskulatur.
pilates
Pilates
Kombination aus Dehn-und Kräftigungsübungen für Körper und Geist.
dance
Zumba
Energiegeladener Kurs, der durch latain-amerikanische Musik jedermann zum Tanz auffordert, um Gewicht mit Spaß an der Bewegung zu verlieren.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
back
Rücken Fit
Das perfekte Training für die Wirbelsäule, grössere Beweglichkeit und mehr Kraft unterstützen deinen Alltag.
shaping
Bauch x Press
Intensive Kräftigung der Bauchmuskulatur für dein Sixpack.
martialarts
LES MILLS Body Combat
Elemente der Selbstverteidigung in einer motivierenden Choreographie.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.