all inclusive Fitness Brilon
Sala ta de fitness din Brilon
Germania, 59929 Brilon Bahnhofstraße 16
Programul cursurilor
Luni
all in IRON
18:00 - 18:50
Yoga
19:00 - 20:00
Marți
all in IRON
18:00 - 18:50
Yoga
19:00 - 20:00
Miercuri
Joi
all in BACK
18:00 - 18:50
all in BOOTY
19:00 - 19:50
Vineri
Sâmbătă
Duminică
Cursuri
strength
all in IRON
All in IRON ist ein Ganzkörper Langhantel Workout mit energiegeladener Musik.
yoga
Yoga
Der Meditationskurs mit Entspannungs- und Bewegungstechniken für mehr Gleichgewicht in Körper/Geist.
back
all in BACK
all in BACK ist ein Kurs bei dem alle Stabilisatoren der Wirbelsäule trainiert werden. Ein gezieltes Training kombiniert mit einem guten Gefühl im Anschluss, runden den Kurs ab.
shaping
all in BOOTY
all in BOOTY ist ein Kraftausdauer Kurs, in dem der Unterkörper gekräftigt wird. Der Fokus liegt auf der Gesäßmuskulatur.
strength
Core
Intensive Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur zur Verbesserung von Haltung und größere Stabilität im Alltag im Intervall-Prinzip.